Я учусь садиться на шпагат )))

Пожелайте мне удачи. Собственно, поэтому я и выложила сюда комплекс упражнений для развития гибкости. Потренируюсь недельку и расскажу, чем это кончилось. Иначе тяжело танцевать, ногу не поднять, прыжки не сделать.